¿Quién soy?

 

¡Hola mundos! soy Sarita y estoy cambiando el mundo una cabeza a la vez.

En 2023 estoy dedicada a crear experiencias memorables de bienestar compartiendo aquellas prácticas que han sido útiles, poderosas y transformadoras para mí. Soy psicóloga de profesión y trabajo con empresas, proyectos y personas que estén interesadas en vivir su mejor vida. Las herramientas que pongo al servicio integran psicología basada en evidencia bien conjugada con filosofías y prácticas de tono emocional y espiritual. Mi atención se dirige al cultivo del SER en mente, cuerpo, espíritu. Esto no me define, pero ha dado herramientas que pueden ayudarte a conseguir algunos objetivos:

  • Máster en neuropsicología, inteligencias múltiples y mindfulness en educación para jóvenes y adultos
  • Licenciada en psicología
  • Coach de creatividad
  • Sanadora de la semilla Maywa
  • Certificada en: Mindfulness y bienestar: revoluciona tu empresa Branding emocional: crea una marca inspiradora Motivación y eficiencia personal Coaching conversation skills Atención al duelo

Me gusta el olor a madera y el que tiene la mañana después de una noche de lluvia. Disfruto los besos, las cosquillas, el amor y la risa de los que amo.  La inmensidad del cielo, sus colores y formas me hacen sonreír, creo en la eternidad de la vida, confío en que todo cumple su propósito y pasa; que existe belleza en todo. Dios hace todo perfecto.

Mi color favorito combina con mi estado de ánimo, aunque el azul en todos sus tonos me es irresistible! Todas las frutas me encantan! Y le huyo a los extremos, creo que la vida no es blanca o negra, me permito experimentarla completa. Definirse es limitarse, y yo soy una niña curiosa con ganas de todo lo que me hace bien.

Estoy dedicada a conocerme y potenciarme para lograr que los otros puedan conocerse y potenciarse. He elegido una profesión que me permite salvar vidas. Ser terapeuta me exige salvar la mía primero. Los últimos 8 años han sido un tiempo de trabajo largo y profundo, de mucho estudio, aprendizaje y contemplación. Conocí mucha gente, fui mucha gente, fui cosas que no soy. Me encantó descubrir que puedo cambiar a diario al igual que mi cerebro, que no tengo que conformarme, que puedo lograr lo que me proponga, que mi mente crea mi realidad. Amo la mente humana y amo poder acompañar a las personas en el viaje hacia ellos mismos. 🚀✨

En mi viaje, por ejemplo, he aprendido que muchas veces, por no saber lo que queremos, nos llegan cosas que no queremos, contradictorio pero real. Así que aprendí que si puedo reconocer lo que no quiero, me estaré acercando a lo que sí. También me di cuenta que mantuve un patrón repetitivo, me enlacé con gente grosera, autoritaria, envidiosa, desleal. Por amor, por costumbre, por bondad o por miedo, mantuve esos lazos por mucho tiempo, y un buen día pensé: ¿Por qué aguanto algo que no quiero ni merezco? Sé que no soy la única, tal vez tú te recuerdas en una relación donde te menospreciaban, te daban por sentado o te controlaban, o siendo amigo de alguien que sólo buscaba aprovecharse de ti. Si es así, no pierdas tiempo, el tiempo es lo único que no se recupera.

Averigüé lo egoísta que fui conmigo. Por mucho, mucho tiempo prioricé a otros. «No hago esto porque quizás X se siente mal» «Intentaré un poco más, no quiero lastimar a Y» «¡Qué cosa tan linda!, se la voy a comprar a Z» … pero, y yo? ¿Cómo puedo dar tanto a otros y no a mi, si soy lo único que tengo? Y está bien, pero conocerme me ha enseñado que también me lo merezco.

Soy una herramienta de Dios, en Él he encontrado el amor, la alegría, el consuelo, el consejo y el propósito.  Siento que uno de mis propósitos es ser una semilla, una semilla de esperanza, de inspiración, de amor. Entre toda la gente que encontré, conocí a muchos que fueron tierra fértil, que supieron hablarme y sacar de mí lo que ellos necesitaban para su propia evolución. Crecí y crecieron. Doy siempre gracias a Dios por el instante, las oportunidades y la causalidades.

Soy lo que siento, lo que quiero, lo que me gusta y lo que temo. Soy las guerras que gano y las que pierdo, los besos que di feliz y de los que me arrepiento. Soy mi propósito, soy tantas en una, y puedo ser la que yo quiero. Y como soy una semilla, ahora quiero dar frutos.

Quiero contarles cómo me voy encontrando, en dónde, los misterios de la vida que descubro, las veces en las que la ciudad me sonríe dándome maravillosas noticias que suceden en este mundo de seres extraños, donde cada uno tiene una historia. Seres extraños porque cada quien va en su propio trip.

Mientras escribí escuchaba:

https://www.youtube.com/watch?v=6_8P1xlce8Y

https://www.youtube.com/watch?v=wdWyoJJi3Yo

https://www.youtube.com/watch?v=dVGVvEBu1P4

https://www.youtube.com/watch?v=GZnCMGQe6QA

https://www.youtube.com/watch?v=Vn8phH0k5HI

https://www.youtube.com/watch?v=fKYzhPNLDpM

https://www.youtube.com/watch?v=H6SZuAcqeW8

 

 

 

 

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