Sarita Frutal

¡¡¿QUÉ HAY DE NUEVO MUNDOOOOOS?!!

Yo te traigo noticias. Lee hasta el final

Una bullet journal hecha para ti

En la cuarentena una amiga me enseñó a bordar, una noche buscando inspiración en internet se me ocurrió hacer una agenda para mi, puse en práctica lo aprendido en el bordado y salió ésta, mi primera agenda! Me sentí ultra orgullosa de mí 😀 jajaja y gracias a la motivación de mi mami, me animé a hacer más para compartirlas con ustedes.

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Consigue tu workbook: 21 días de gratitud y exploración personal

La ciencia dice que 21 días son propicios para generar un cambio a nivel personal, incorporar un hábito, establecer una rutina. Te propongo acompañarte durante este tiempo con ejercicios de gratitud y exploración personal por medio de la reflexión y la escritura creativa.

¿Cómo superar un duelo en aislamiento social?

La pandemia se llevó a mi único tío por parte de mamá. Él cumplió el rol de abuelo, amigo, compinche y consejero. Millones de familias al rededor del mundo sufrieron también la pérdida, comparto un archivo con mecanismos para entender y afrontar el duelo.

Sobrevive a la pandemia

En Ecuador, desde el 15 de marzo de 2020, empezó el confinamiento por COVID-19. Ha sido una época difícil para todos, grandes y chicos hemos atravezado de distinta manera el encierro. Te comparto algunos consejos prácticos para sobrellevar el tiempo en pandemia.