Quietud. Introducción al mindfulness.
Generalmente no usas la mente, sino que ella te usa a ti; esa es la enfermedad. Crees que tú eres tu mente, ese es el engaño. El instrumento se ha apoderado de ti. Eckhart Tolle Se me hacía muy difícil cumplir a cabalidad con los ejercicios de meditación que me proponían en el máster. ¿Una …